Allgemeines und sportartspezifisches Krafttraining (Webinar)

In diesem Modul werden die Unterschiede zwischen allgemeinem und sportartspezifischem Krafttraining thematisiert. Die Teilnehmer erfahren, wie sie Krafttrainingspläne erstellen können, die den Anforderungen ihrer Sportart gerecht werden und die Leistung ihrer Mannschaft gezielt verbessern.